Dlaczego światło ma takie duże znaczenie dla nas, jak rozwiązać można problem jego braku w zimie.

przez | 13 września 2021
Słońce jest niezbędne do tego, aby normalnie i zdrowo żyć. Nie tylko przy jego pomocy jest wytwarzana tak ważna witamina D, lecz ma również bardzo duży wpływ na samopoczucie i zdrowie.

Długi okres bez dostępu do słońca u części osób powoduje osłabienie, rozdrażnienie czy nawet stany depresyjne. Jest nawet rozpoznana chorobowa jednostka, zwana też depresją sezonową, jaka daje identyczne symptomy jak rzeczywista depresja, lecz jej powodem jest właśnie niedobór słońca (dowiedz się więcej na temat lampy antydepresyjnej na Występuje ona głównie zimą, gdy rankiem, wychodząc do pracy panują ciemności i po opuszczeniu biura jest dokładnie tak samo. W ten sposób można praktycznie przez cały tydzień nie mieć szansy na przebywanie w naturalnym oświetleniu, co będzie miało duży wpływ na to jak się czujemy.
światłoterapia

Autor: ~~~Weltenbummler~~~
Źródło: http://www.flickr.com
Jest jednak skuteczny, prosty i tani sposób na to, żeby chociaż trochę ograniczyć problemy z brakiem dostępu do słońca. Sposób ten to mianowicie światłoterapia, to znaczy kuracja realizowana za pomocą specjalnych lamp (nowatorska światłoterapia).https://domwina.pl/pol_m_oferta_kraj_nowa-zelandia-219.html wina nowozelandzkieLampy stosowane do tego celu są specjalnie zaprojektowane, żeby emitowały światło podobne do widzialnego. Natomiast terapia polega na tym, że spędza się czas w określonej odległości od świecącej się lampy, z reguły będzie to od kilkudziesięciu minut do trzech godzin.

Już po kilku dniach widoczne już być powinny pierwsze efekty, chociaż w pewnych przypadkach będzie konieczne wsparcie się jakimiś lekarstwami.

Zainteresowany tematem? Czytaj o nim więcej. W tym celu użyj adresu (https://www.abclab.pl/produkty/417-butelki-scyntylacyje-z-hdpe-z-zakretka-poj-20-ml.html), jaki przekieruje Cię na serwis! Zapraszamy!

Takie kuracje są polecane nie tylko w przypadku, gdy się już ma problemy, lecz również w celach profilaktycznych.